风湿性关节炎的饮食应该注意哪些方面?
对于风湿性关节炎患者来说,治好和避免反复发作是很重要的几个方面,没有治好之前,患者都会出现关节疼痛,肌肉疼痛,主要影响的全身的结缔组织,对自身的免疫系统也有很多的危害。除了治疗外,患者还需进行必要的食物调理。风湿性关节炎患者在日常饮食中宜进高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
风湿性关节炎患者饮食应该注意的原则
1、饮食要节制:饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。每个人体质,自身感受、和疼痛的程度是不一致的,所以在饮食方面也是有所不同的。
2、饮食不可偏嗜:鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。每个地方的人生活习惯的不同,他们的体质也是不一样的,适应着不一样的食物,风湿性关节炎患者由于长期服药,肠胃虚弱,饮食方面要格外注意。
3、正确对待食补与药补:无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行,如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食。
4、饮食宜清淡:风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故饮食宜清淡,一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
5、注意饮食宜忌:风湿患者有的病程较长,如果患病后忌口太严,长年日久,影响营养的吸收,对疾病的治疗不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食,不必忌口。只是在急性期或急性发作、关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。这些饮食对患者的身体是有一定的治疗作用,但是较重要的还是前期的治疗方案是否科学、是否有效。
风湿性关节炎吃哪些对身体好?
1、薏仁有消炎、镇痛作用,对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢,也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者,也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。
2、有些食物则益于缓解关节炎症状,如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。
3、多吃新鲜蔬菜和瓜果。
4、注意增加营养,补充蛋白质和维生素。
饮食对于患者治疗来说起到很关键的作用,但是如果饮食方面不注意的话,很容易使患者身体体质变弱,那样自身的免疫力就下降,更不利于治疗风湿性关节炎。但饮食不代表有效作用,毕竟治疗才是病情好转的好方法。