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类风湿关节炎饮食注意事项

来源:成都风湿医院

在类风湿性关节炎的漫长治疗过程中,日常生活中饮食方面的辅助治疗也是很重要的。了解类风湿患者的饮食禁忌,及时做好饮食护理对于类风湿的治疗有重要意义。类风湿饮食不当可能会造成病情加重,影响到治疗效果。合理饮食则会缓解病痛,同时饮食辅助治疗也会有助于巩固治疗效果。类风湿患者适宜食用的食物和需要避免食用的食物要区分开来。


【禁忌饮食】类风湿性关节炎患者不适宜食用的食物有哪些?

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(图:类风湿性关节炎患者少食牛奶、甜品、高脂肪类食物)

1、日常类:牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,要少食。因其易致过敏而引起关节炎加重、反复或恶化。

2、肉食类:少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、甜品类:少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

4、饮品类:少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,不吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。

5、过酸、过咸类:酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,从而加重患者的症状。

   

健康提醒:类风湿性关节炎患者除了少食用上述的各类食物外,还要注意饮食调理。饮食要有所节制,以清淡为主,且尽量远离油腻,辛辣食物,因为患者长期受到疾病的折磨,容易导致茶饭不思,饮食清淡不仅可以使患者保持较好的食欲,还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。


【适宜饮食】类风湿性关节炎患者吃什么可以缓解病痛?

成都风湿医院类风湿患者饮食.jpg

(图:类风湿性关节炎患者食用蔬菜、水果、菌类可缓解病症)

1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。

2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解肿胀症状。

3、青菜和多种水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。

4、香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。

健康提醒:类风湿性关节炎引起的关节红肿疼痛,可以通过使用上述食物来缓解,但是饮食不能代替治疗,在饮食调理的同时不可放弃治疗。对于病情较重的患者来说,饮食调理可能效果甚微,此时一定要选择专业治疗,以免延误治疗时机。