强直性脊柱炎的功能锻炼示意图
畏惧关节功能锻炼,是大部分强直性脊柱炎患者的常见心理,对于疼痛症状一般采取止痛方法治疗,而对关节功能却多不进行锻炼,采取使疼痛症状减轻的自动体位休息或卧床治病的患者较多,而这极易造成全身所累及的关节功能丧失,导致严重的残疾。另外,对于强直性脊柱炎患者的自我锻炼,生活调理认识不足也是普通现象。
蒙兴文主任介绍说,强直性脊柱炎患者除治疗外,功能锻炼是非常重要,必不可少的。得了强直性脊柱炎,应在医生的正确指导下进行药物和功能锻炼等综合治疗。而强直性脊柱炎一经确诊,更多的要考虑患者长年坚持治疗,关节功能锻炼和自我免疫功能调理,自我心理调理,即使是急剧进展期患者,如能进行科学的治疗和关节功能锻炼以及自我心理调理,也可以有效的防止关节畸形。但是有些患者对强直性脊柱炎的认识不足,治疗不系统、不足治疗疗程,对关节锻炼不重视,对自我心理调理的重视不足,在加上有些医生指导不力,也影响了患者对强直性脊柱炎关节功能锻炼的重视,导致不该发生的不良结果。
既然功能锻炼对于强直性脊柱炎患者如此的重要,那么患者应该坚持哪种形式的锻炼?
正确的功能锻炼可以起到事半功倍的效果,但错误的、不正当的锻炼也会加速病情的发展,强直性脊柱炎患者在锻炼过程中有以下几方面是需要注意的:
1、功能锻炼必须动作缓慢,持续用力,逐渐加力,至肌肉肌腱疲劳,关节功能改善。
2、本着循序渐进的原则,时间从短到长,次数从少到多,力量逐渐加大。
3、禁止动作过大,用力过猛,强行锻炼,造成骨桥骨折,肌腱损伤。
4、若关节有效强直,则禁止该关节功能锻炼,避免造成损伤。在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展,针对性的锻炼,避免过度锻炼。
成都风湿医院提醒:强直性脊柱炎的发生是不分男女老少的,只要有漏洞,它就会趁虚而入,但是,大家不要惊慌,因为,强直性脊柱炎不是不治之症,强直性脊柱炎疾病还是可以治疗的,在治疗强直性脊柱炎疾病之前,一定要先做一个的检查,以对症治疗,早期治疗。治疗强直性脊柱炎要有信心,保持良好的心态。当然,这些还需要通过患者与医生的积极配合才行。